Moelleux prunes et amandes bio – Recette saine et bio

Recette gâteau moelleux prunes et amandes bioMe voilà enfin de retour, j’espère que mes soucis de connexion sont enfin terminés … Juste avant cette mésaventure, j’avais craqué sur le cake aux prunes de Sophie et comme Eric avait ramené un cageot de prunes, cela tombait à pic ! D’ailleurs le gâteau moelleux prunes n’aura pas suffit à écouler toutes les prunes et d’autres recettes viendront rapidement … J’ai un peu modifié les ingrédients de la recette de Sophie pour y inclure que des éléments bio et sain, notamment du sucre rapadura complet …

Gâteau moelleux prunes et amandes bio

  • Pour un moelleux prunes et 6 muffins

Ingrédients

  • 500 grammes de prunes noires
  • 120 grammes de sucre rapadura complet
  • 120 80 grammes de farine bio
  • 40 grammes d’amandes en poudre bio
  • 100 grammes de beurre fondu
  • 2 œufs bio – 1 cuillère de levure chimique
  • quelques gouttes d’amandes amères
  • amandes effilées bio et sucre fin

Ingrédients moelleux prunes amandes et sucre rapadura complet

Préparation moelleux prunes

  • Préchauffer le four à 180°c ou thermostat 6.
  • Laver les fruits, les essuyer, enlever le noyau et les découper 8.
  • Battre les œufs avec le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse.

Dégustation du moelleux prunes amandes dessert sain et bio

Dégustation moelleux prunes et amandes bio

  • Ajouter petit à petit la farine avec la levure tamisée puis la poudre d’amande.
  • Incorporer le beurre fondu, bien remuer pour rendre le mélange homogène.
  • Verser à présent les morceaux de prunes, mélanger délicatement.

Préparation du gâteau moelleux prunes et amandes bio en version muffinsPréparation gâteau sain et moelleux prunes et amandes bio

Cuisson moelleux prunes

  • Tapisser un moule rectangulaire avec du papier sulfurisé après l’avoir passé sous l’eau pour mieux le manipuler.
  • Verser la moitié de la pâte et le reste dans un moule de 6 muffins dans lequel sont disposés des caissettes en papier.
  • Appuyer un peu sur les fruits pour qu’ils soient bien enrobé de pâte.
  • Parsemer le dessus d’amandes effilées.
  • Enfourner 50 minutes pour le moelleux et 40 minutes pour les muffins.
  • A la sortie des muffins, profiter en pour saupoudrer le dessus du gâteau de sucre fin et laisser le cuire encore 10 minutes.

Gâteau sain et moelleux prunes et amandes bio - Recette saine et bio

Il ne reste plus qu’à patienter pour que les moelleux refroidissent …

Une version saine et gourmande !

 

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55 commentaires

  1. Oh !! comme il est beau !! Je l’avais moi aussi vu chez Sophie et il m’avait véritablement grandement tenté !! Ta dernière photo (où il y a la cuillère) invite à la dégustation crois moi. Il est à tomber, quelle texture !! Bon je m’en vais car je vais craquer et le faire ….. Résiste Gut !!! Gros bisous ma Cathy

  2. coucou ma douce! ravie que tu ai retrouvé ta connexion on va pouvoir se régaler de nouveau! dis donc Eric il ramène toujours des cageots de fruits les figues les prunes…mais ou vas il le coquin pour se procurer tout ça?
    y en a qui rapporte des fleurs lui il a une blogueuse à la maison il rapporte des cageots pour te faire plaisir!bisoussss

    • oui tu as vu ça 🙂
      ben on vit a la campagne donc les arbres fruitiers sait pas ce qu’il manque … mais t’inquiète il y a aussi des fleurs :*) bisous mes Colombes ♡ ♡

  3. Trop contente que ça t’a plu et très flattée que tu testes mes petites recettes 🙂
    Ta version est trop gourmande avec les amandes effilées dessus, c’est irrésistible !!!
    Il faudra que je teste le rapadura aussi, je ne connais pas …
    Bonne après-midi ma Cathy, énormes bisous

  4. Humm il me fait vraiment envie ce moelleux aux prunes et amandes, ça doit être une véritables explosion de bonheur au moment de la dégustation !! Je garde bien évidement la recette sous le coude ! Bonne journée, bisous.

  5. Râhhhhh tu m’as devancé !!! la mienne n’arrive que demain … après les mira … les quetschoulas !!!
    C’est tellement bon !!! On goûte ??? pardi qu’on goûte vain dieu !!! Quelle question … plutôt deux fois qu’une !!!!! Allez hop le moelleux viens par ici que je te croque 😀
    Bisous bisous ma tentatrice et si t’as besoin d’aide pour internet, call Mr C. 😉
    Sandy

  6. que ça me plaît!!! j’adore les moêlleux aux amandes, c’est si fondant; avec les prunes, ça doit être délicieux!

  7. Tes moelleux sont vraiment superbes comme tes photos, bravo ma chère !!!!! Impossible de ne pas se laisser tenter et comme, ils ne contiennent que des ingrédients sains, on peut en déguster plusieurs hi, hi, hi !!!!! Merci beaucoup, je crois que je vais chercher d’autres prunes chez belle-maman !!!! Bises, bon we.

  8. Comme prévu et comme toujours avec toi, du bonheur dans l’assiette !!!! On s’est lâchés ….. et le moëlleux n’a fait que passer !!!! bon signe !!! Merci ma Cathy !!! Je t’embrasse ainsi qu’Eric

      • Si un appareil photo mais soit il n’est pas terrible, soit je ne sais pas m’en servir … photos de cuisine pas terribles !!!! Je pense plutôt que je n’ai pas en main …….. Tu sais que je continue à te suivre et à me régaler. Bisous ensoleillés ! Qu’est ce que ça fait du bien de retrouver la chaleur !!!!

      • Ne t’inquiète pas je sais bien que tu nous suit … c’est plus pour toi que je suis embêté … si tu veux envoi moi un mail ! Si je peux t’aider 🙂 des bisous ma Vero :*

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